Foto: Shutterstock

Sezona cvjetanja nane je ljeto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom ljeta - pripremite osvježavajući sok od nane i limuna.

Zdravstvene koristi soka od nane:

- Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa

- Opušta nerve i cijeli organizam

- Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje

- Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)

- Ublažava simptome prehlade i alergija

- Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)

- Poboljšava cirkulaciju

- Ublažava simptome menstruacije i menopauze

- Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja

- Obezbjeđuje redovno pražnjenje crijeva

Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?

Sastojci: 2 l vode, 200 g šećera, 10 vrhova svježe nane, sok od 1 limuna.

Priprema: Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procijediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osjetite žeđ.