09-03-2020

Kajgana bez holesterola: Najzdraviji doručak koji ne goji, a pruža sitost

Vječita je polemika koliko su jaja zdrava po ljudski organizam i da li mogu da utiču na povećanje holesterola, pa ako ste ljubitelj jaja i ne možete da im odolite i za vas postoji kajgana koju možete jesti svakog dana.

Kajgana bez holesterola: Najzdraviji doručak koji ne goji, a pruža sitost | Radio Televizija Budva

Ovaj obrok posebno se savjetuje ljudima koji imaju problem sa krvnim sudovima jer ima nizak sadržaj masnoća, holesterola i soli.

Sastojci:

- 3 bjelanceta

- 1 supena kašika ulja

Priprema:

Propržite izrendane tikvice na nekoliko kapi ulja. Kada višak vode iz tikvica ispari ubacite umućena bjelanca i začine (malo soli, a za prijatniji ukus dodajte začinsko bilje po želji).

Prijatno!