Besplatna podrška mentalnom i fizičkom zdravlju: Akademija znanja Budva i Holistic Mind centar pokreću humanu akciju za sugrađane

U vremenu kada brz način života pred sve nas postavlja izazove očuvanja unutrašnjeg mira, ravnoteže te fizičkog i mentalnog zdravlja, iz Budve stiže izuzetna vijest. Akademija znanja Budva i Holistic Mind centar odlučili su da pruže direktnu podršku svojoj zajednici organizovanjem besplatnih tretmana za sugrađane, koji će se održavati svake posljednje subote u mjesecu.

Prvi susret zakazan je za 27. jun, a program će se odvijati u prostorijama Akademije znanja tokom čitavog dana – od 08:00 do 20:00 časova. Građanima će na raspolaganju biti psihoterapijski razgovori (grupni i individualni), kao i tretmani na savremenim aparatima visokofrekventne struje (Tesla oscilator i Sigma aparat).

Gostujući na talasima Radija Budva, psihoterapeutkinja Tanja Mitrović iz Holistic Mind centra detaljnije je objasnila šta građane očekuje i šta je bio glavni motiv za pokretanje ove akcije.

Holistički pristup zdravlju: Spoj psihe i tijela

Mitrović je istakla da su emocionalno, psihičko i fizičko zdravlje neraskidivo povezani, što se najbolje ogleda kroz psihosomatiku.

"Psiha i soma (tijelo) su jedno. Kada smo preopterećeni, kada previše radimo i nosimo previše tereta, onda nas bole leđa jer se to manifestuje na taj način. To je materijalizovana misao. Mi opteretimo svoj um obavezama i problemima, a naše tijelo je najbolji pokazatelj da više ne može da nosi taj teret i tada se stvara bol."

U okviru besplatnog dana, građanima će biti dostupan rad na aparatima koji na potpuno prirodan način pomažu u rješavanju fizičkih tegoba:

Tesla aparat (oscilator): Koristi visokofrekventne struje koje „hrane“ i oživljavaju ćelije koje su na bilo koji način traumatizovane.

Sigma aparat: Djeluje na kosti i zglobove, a izuzetno je efikasan kod problema sa reumatskim artritisom, bolovima u lumbalnom dijelu, kod bržeg zarastanja rana i raznih alergijskih problema.

Radionice i individualni razgovori: Održavanje mentalne higijene

Pored aparata, poseban akcenat stavljen je na mentalno zdravlje kroz tematske radionice i savjetovanja. Planirano je da se svakog mjeseca održe dvosatne grupne radionice na teme koje najviše interesuju građane – od prevazilaženja stresa i boljih međuljudskih odnosa, pa do partnerskih odnosa.

Aktivnosti će se odvijati paralelno u dvije odvojene prostorije: u jednoj će biti smješteni aparati, dok će se u drugoj održavati grupni rad, a potom i individualni psihoterapijski razgovori. Zbog obezbjeđivanja komfora i udobnosti, potrebno je da se građani unaprijed prijave putem broja telefona koji se nalazi na zvaničnim flajerima i društvenim mrežama organizatora.

Mitrović naglašava da je ova akcija proizašla iz dugogodišnje potrebe građana za podrškom, koja je mnogima finansijski nedostupna:

"Privatni rad iziskuje i spoznaju da nisu svi ljudi u mogućnosti da sebi nadoknade potrebu za održavanjem mentalne higijene, koja je zaista sve veća. Kada vidite da ljudi vape za podrškom i pomoći, a nemaju materijalnih sredstava, onda je neminovno – ako se već bavimo humanom profesijom – da se humano i odnosimo prema ljudima. Ovo je moj mali, skromni doprinos našim građanima, uz veliku podršku Akademije znanja i direktora Predraga Zeca."

Savjet psihoterapeuta za svakodnevnu mentalnu higijenu

Na pitanje kako možemo svakodnevno sami raditi na očuvanju mentalnog zdravlja, Tanja Mitrović je podijelila jednostavnu, a naučno dokazanu rutinu koja počinje već od ranog jutra:

"Sve počinje od trenutka kada se probudimo. Potrebno je da donesemo odluku da ćemo tog dana živjeti svjesno i da fokus stavimo na ono što IMAMO, a ne na ono što nemamo. Prvo i osnovno je zahvaljivanje na svemu – ništa se ne podrazumijeva, ni voda koju pijemo, ni vazduh koji dišemo. Kada to uradimo, naše mentalne vibracije i frekvencije u mozgu se povećavaju, pokreću se pozitivni biohemijski procesi i naša energija se manifestuje potpuno drugačije. Te frekvencije će osjetiti i naši ukućani, i na taj način stimulišemo i sebe i svoje najbliže."

Svi zainteresovani građani Budve više detalja o prijavama i rasporedu radionica za subotu, 27. jun, mogu pronaći na društvenim mrežama Akademije znanja Budva i Holistic Mind centra.