Održano predavanje Ive Pavlović: „Žena nije jogurt, pa da ima rok trajanja“

U prostorijama Akademije znanja 4. juna održana je izuzetno posjećena interaktivna tribina i predavanje Ive Pavlović pod nazivom „Žena nije jogurt, pa da ima rok trajanja“. Događaj je okupio brojne žene zainteresovane za teme koje prate perimenopauzu, menopauzu i sve specifične izazove koje sa sobom nosi srednje životno doba.

Kroz otvoren i iskren razgovor, Pavlović je govorila o periodu života o kojem se u našem društvu i dalje nedovoljno govori. Tokom predavanja otvorena su ključna pitanja – da li je ovdje riječ o krizi srednjih godina ili zapravo o početku jedne nove, zrele životne faze, kao i o tome kako godine prihvatiti kao prostor za lični rast, a ne kao ograničenje.

Autorka nije krila zadovoljstvo reakcijom i odzivom publike:

„Moram priznati da sam prilično iznenađena, da nikome nije bilo dosadno i da je ono što sam govorila zapravo imalo nekog smisla i da je imalo svoju publiku. Eto, nadam se da ćemo u nekom narednom periodu i nastaviti da organizujemo slične tematske tribine i da će biti više ljudi, sagovornika koji će na određene teme koje se tiču žena u srednjem životnom dobu moći da kažu nešto više — bilo sa aspekta trenera, ljekara, psihologa ili samih žena koje prolaze kroz to životno doba“, istakla je Pavlović.

Razbijanje usađenih predrasuda i balkanskih kodova

Jedan od glavnih ciljeva ove tribine bio je ukazivanje na važnost otvorenog razgovora o iskustvima žena u ovom periodu, kako bi se razbile predrasude i pružila međusobna podrška onima koje prolaze kroz slične psihofizičke promjene. Pavlović se posebno osvrnula na društvene pritiske sa kojima se žene suočavaju na našim prostorima.

„Žene u našim sredinama imaju, kako bih rekla, usađene ograničavajuće faktore. Dakle, kao da se samo ukidaju kada pređu određeni broj godina. I jako je važno zbog starijih žena, mojih vršnjakinja, da znaju da to nije kraj, da ima života i poslije 50. Za mlade žene koje imaju možda 20 ili 30 godina, važno je da shvate da starost i starenje nisu strašni i da se prosto neće ništa desiti kada napune 50 godina. Život se nastavlja, možda drugačijim tempom, za mnoge čak i mnogo boljim nego prije. Iz prostog razloga — definišu se neke stvari u životu i počnete da živite nekako u skladu sa onim što vi jeste, a ne u skladu sa onim što neko drugi od vas očekuje“, poručila je ona.

Ključni savjet: Trening snage kao osnova zdravlja

Kada nastupe prve promjene i tijelo signalizira ulazak u novu eru, adekvatna briga o fiziku postaje prioritet. Na pitanje koji je najvažniji savjet za sve žene koje se trenutno nalaze u perimenopauzi, Pavlović je izdvojila jednu ključnu naviku:

„Najvažniji savjet za žene u perimenopauzi je da počnu trening snage.“

Sa ovog inspirativnog predavanja poslata je snažna zajednička poruka — menopauza nikako nije kraj jedne životne etape, već izuzetna prilika za novi početak, dublje razumijevanje sopstvenih potreba i kvalitetniji, zreliji odnos prema sebi i svom zdravlju.