Proljeće u Budvi donosi izazove za oči: dr Marija Trifunović o alergijama, ekranima i navikama koje čuvaju vid

Dok nas sunčani dani i bujna vegetacija mame napolje, za mnoge sugrađane ovaj period godine donosi i neprijatne simptome crvenila i peckanja. Gostujući na RTV Budva, naša sugrađanka i poznata oftalmološkinja, dr Marija Trifunović, podsjetila je da vjetar ovih dana u Budvi neumorno nosi čestice polena sa čempresa, palmi i agava, direktno u naše oči.

Svrab kao glavni alarm

Glavna dilema mnogih je kako razlikovati običnu alergiju od opasnije infekcije. Doktorka Trifunović naglašava da je ključ u jednom simptomu.

"Kod alergijskog konjunktivitisa je dominantan svrab oka. Ja tačno znam, kad mi pacijentkinja uđe u ambulantu sva crvena i trlja oči, da je u pitanju alergija," objašnjava doktorka, dodajući da su kod virusnih i bakterijskih upala simptomi drugačiji jer infekcija obično kreće od jednog oka i nema tog specifičnog svraba koji vas tjera na trljanje.

Ona posebno upozorava na opasnu naviku samoliječenja koju primjećuje kod pacijenata: "Nažalost, kortikosteroidne kapi često dobijaju bez recepta i koriste ih koliko žele. To kao kratkotrajna terapija može pomoći, ali kasnije može pogoršati reakciju ili dovesti do suvog oka."

Digitalna higijena i "pandemija miopije"

Kao ljekar koji se školovao u našem gradu, a usavršavao širom regiona, Marija sa posebnom brigom govori o uticaju ekrana na najmlađe. "Vid djeteta se razvija do osme godine života. Do druge godine dijete ne bi smjelo uopšte biti izloženo ekranu, čak ni za one kratke video pozive sa bakom i dekom," jasna je doktorka.

Ona upozorava da nam se bliži globalna pandemija miopije (kratkovidosti), te da roditelji moraju biti oprezni ako primijete da dijete žmirka ili ima neobične tikove dok igra igrice. Savjetuje jednostavan recept za sve uzraste: "Na svakih 20 minuta rada na blizinu, bilo bi dobro da 20 sekundi gledamo kroz prozor u daljinu, u prirodu."

Recept iz prirode i budvanskih šetališta

Ono po čemu je dr Trifunović prepoznatljiva jeste povezivanje oftalmologije sa ishranom i stilom života. Za nju su oči ogledalo opšteg zdravlja. "Ako je krvni pritisak u redu, ako je šećer u redu, onda su nama oči potpuno zdrave," ističe ona.

Njen savjet za dnevnu dozu zdravlja je jednostavan i dostupan svima: "Dvije supene kašike mljevenog lana u šolji kefira ili jogurta – i naša dnevna doza za oči je ispunjena." Uz to, naglašava važnost plave ribe i bobičastog voća.

Za kraj, doktorka nas podsjeća na blagodeti koje imamo u neposrednom komšiluku. "Živimo u Budvi, možemo svi izdvojiti pola sata za šetnju. Od moje kuće do Splendida i nazad ima tačno 7.000 koraka. Taj brzi hod popravlja mikrocirkulaciju oka i može prevenirati ozbiljna oboljenja poput glaukoma."

Kroz spoj struke, discipline i ljubavi prema svom pozivu, dr Marija Trifunović ostaje inspiracija mladima, poručujući im da se rad i jasna vizija – baš kao i dobar vid – moraju pažljivo negovati.