Pokrenut ciklus edukativnih radionica za žene u zrelim godinama: Aktivnom brigom o zdravlju do kvalitetnijeg života
U organizaciji posvećenih entuzijasta, pokrenuta je serija radionica namijenjenih ženama u zrelim godinama, sa ciljem međusobne podrške, edukacije i promocije zdravih životnih navika. Susreti će se održavati svake druge nedjelje, a planirano je da prerastu u kontinuirani program podrške ženskom zdravlju i dugovječnosti u lokalnoj zajednici.
Ideja potekla iz potrebe za osnaživanjem i zajedništvom
Organizatorka radionica, Marijana Zec, istakla je da je osnovni motiv bio podsticanje žena na aktivniju ulogu u sopstvenom životu i okupljanje stručnog tima koji može pružiti adekvatnu podršku.
„Došla sam negdje na ideju da se pokrenemo u dijelu pokretanja žena, i negdje sam tražila ljude koji bi bili meni pomoć. Došla sam do divnih žena. One će otvoriti ove radionice koje će se odvijati jednom u dvije nedjelje, na temu 'Žene i teretane', odnosno žene u zrelim godinama i, ajde da kažemo, svim poteškoćama s kojima se susreću“, kazala je Zec.
Fizička funkcionalnost i dugovječnost u fokusu
Iva Pavlović, dugogodišnja novinarka, prepoznata po svom dugogodišnjem angažmanu na temama menopauze, ženskog zdravlja i starenja, naglasila je važnost motivisanja žena da u zreloj dobi aktivno brinu o svom tijelu i kvalitetu života.
„Imamo više mogućnosti da taj neki svoj tjelesni sastav održimo u nekom jako dobrom formatu do 80-ih godina. I ono što je meni sada jako zanimljivo je to da mi imamo još 30 dobrih godina. Jedan od načina za to jeste da naše tijelo bude funkcionalno tokom tih 30 godina“, poručila je Pavlović.
Psihološka podrška i uticaj na sopstveno zdravlje
Diplomirana geštalt psihoterapeutkinja Slađana Stanišić osvrnula se na važnost međusobne solidarnosti među ženama, kao i na mogućnost uticaja na sopstveno fizičko i mentalno stanje.
„Da žena ženi ne bude vuk, nego da budemo jedna drugoj podrška, jer stvarno je potrebno u ovom vremenu da nekako budemo jače. Što se tiče psihologije, postoji jedan termin koji kaže 'mlađe starije doba' i 'starije starije doba'. To su ljudi koji su isto godište, ali nisu u kondiciji i nisu mentalno isto, tako da možemo da vidimo da mi u stvari jako puno možemo da utičemo na svoje, kako fizičko, tako i psihičko zdravlje“, zaključila je Stanišić.
Organizatori pozivaju sve zainteresovane sugrađanke da se priključe radionicama koje će se održavati svake druge nedjelje i time naprave korak ka očuvanju svog zdravlja i vitalnosti.
