Dr Mirković savjetuje roditelje kako da zaštitite zdravlje djece
Sa dolaskom vrhunca turističke sezone i najavama tropskog talasa sa temperaturama do 40 stepeni, stručnjaci upozoravaju roditelje da posebnu pažnju posvete zdravlju djece tokom boravka na moru. Dr Ranka Mirković, neuropedijatrica, podijelila je niz korisnih savjeta za očuvanje zdravlja najmlađih tokom ljetnih mjeseci.
Foto: Printscreen/YT
Izbjegavajte sunce u najtoplijem dijelu dana
„Visoke temperature kakve bilježimo posljednjih sedmica mogu predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik za djecu, posebno za dojenčad i predškolce, koji brzo gube tečnost i termalno su nestabilni“, upozorava dr Mirković.
Savjetuje se boravak na otvorenom isključivo u ranim jutarnjim satima, do 8:30, te ponovno tek u kasnim popodnevnim časovima. Boravak na suncu tokom najtoplijeg dijela dana može dovesti do toplotnog udara, sunčanice i ozbiljnih posljedica po zdravlje.
„Roditelji često misle da su djeca zaštićena ako su pod suncobranom ili u prirodnoj hladovini, ali to nije tačno. More reflektuje UV zrake, pa je izloženost dodatno pojačana i u takvim uslovima“, dodaje dr Mirković.
Preporučuje se boravak na istočnim dijelovima plaža ujutru, a na zapadnim popodne, radi smanjenja refleksije sunčeve svjetlosti sa morske površine.
Zaštita od stomačnih virusa
Tokom ljeta česti su i stomačni virusi, koji kod djece izazivaju mučninu, povraćanje, proliv i povišenu temperaturu.
„Najčešći uzroci su rotavirusi, adenovirusi i norovirusi, ali nisu rijetke ni bakterijske infekcije poput salmoneloze i šigele“, ističe ona.
Proliv se definiše kao povećan broj vodenastih stolica (više od tri dnevno), a u kombinaciji sa povraćanjem može brzo dovesti do dehidracije.
„Prva mjera prevencije je redovno pranje ruku, izbjegavanje kontakta sa bolesnim osobama i izbjegavanje bazena, jer se infekcije lako prenose kontaminiranom vodom“, naglašava.
Roditelji često griješe uskraćujući tečnost ili pogrešno uvodeći dijetu.
„Kod blažih slučajeva proliva dovoljna je oralna rehidracija pomoću rastvora kao što su ORS, Humana i Reintegral. Međutim, kod učestalih stolica, povraćanja i znakova dehidracije poput suve sluzokože, ulegnute fontanele kod beba, tamne mokraće neophodno je obratiti se ljekaru“, naglašava dr Mirković.
Prvih dana dijete treba hraniti lako svarljivom hranom: rižom, kuvanim krompirom, šargarepom, dvopekom i bananom.
„Voće poput rendane jabuke i fermentisani mliječni proizvodi kao što su jogurt i kiselo mlijeko mogu se uvesti drugi dan. Nema potrebe za dugim dijetama čim se stanje stabilizuje, ishrana se postepeno vraća na uobičajenu“, dodaje.
Bez samoinicijativnog liječenja
Na kraju, dr Mirković apeluje da roditelji ne daju antibiotike ili lijekove protiv proliva bez prethodne konsultacije sa ljekarom.
„Probiotici su korisni i mogu se slobodno davati, ali svaki drugi lijek mora se uvoditi tek nakon stručne procjene“
Ljeto može biti savršeno vrijeme za porodični odmor, ali uz visoke temperature i povećan broj infekcija, oprez je neophodan.
„Ne čekajte da dijete dođe u ozbiljno stanje. Na vrijeme prepoznajte simptome, reagujte pravilno i ljeto će proći bez problema“, poručuje dr Mirković.
Tekst priredila redakcija portala
Izvor: TV Budva