Kako poboljšati fokus kod djece i adolescenata?
Smanjena pažnja kod djece i adolescenata postaje sve češći problem sa kojim se suočavaju roditelji, nastavnici i stručnjaci. Savremene tehnologije, način obrazovanja i stil života značajno utiču na sposobnost mladih da se fokusiraju na učenje i obaveze. Psihološkinja Nada Božović objašnjava koji su ključni uzroci i kako se roditelji i nastavnici mogu prilagoditi ovom izazovu.
Foto: Ilustracija/pxb
Jedan od dominantnih faktora koji utiču na pažnju djece jeste prekomjerna upotreba tehnologije. Pametni telefoni, tableti i računari često preuzimaju ulogu primarnog izvora zabave, a njihov način funkcionisanja, uz brze i kratke informacije, oblikuje način na koji djeca percipiraju svijet.
„Djeca su danas okružena sadržajima koji su kratki, vizuelno privlačni i zahtijevaju minimalnu koncentraciju. Kada se suoče sa dugotrajnim školskim zadacima, njihova pažnja brzo opada jer nisu naviknuta da održavaju fokus na duže staze“, objašnjava Božović prilikom gostovanja u jutarnjem programu TV Budva.
Pored tehnologije, još jedan bitan faktor je način na koji se roditelji odnose prema djeci i koliko vremena posvećuju međusobnoj interakciji.
„Roditelji često, u želji da smire dijete ili ga zabave, pribjegavaju rješenju da mu daju telefon. To može djelovati kao brzo rješenje, ali dugoročno gledano, dijete gubi sposobnost da se fokusira na aktivnosti koje ne nude trenutnu stimulaciju“, ističe Božović.
Obrazovni sistem takođe ne uspijeva da se prilagodi promjenama u načinu na koji djeca uče. Tradicionalne metode predavanja često ne drže pažnju učenika, što dodatno doprinosi njihovom nezainteresovanju za školu.
„Način na koji se gradivo prezentuje često nije usklađen sa digitalnim svijetom u kojem djeca odrastaju. Nastavnici koji koriste interaktivne metode i prilagođavaju sadržaj interesovanjima djece, postižu bolje rezultate“, kaže Božović.
Pored toga, visoka očekivanja roditelja i nastavnika često dovode do stresa i anksioznosti kod djece, što dodatno otežava koncentraciju i motivaciju za učenje.
„Djeca osjećaju veliki pritisak da postignu dobre rezultate, ali im nije uvijek jasno zašto to rade. Kada im se ne pruži odgovarajuća podrška i razumijevanje, oni se povlače i postaju nezainteresovani“, dodaje Božović.
Postoji nekoliko strategija koje mogu pomoći djeci da poboljšaju svoju pažnju i koncentraciju. Prvi korak je ograničavanje vremena provedenog pred ekranima i uvođenje aktivnosti koje podstiču duboko razmišljanje, kao što su čitanje, slagalice i kreativne igre.
„Roditelji bi trebali biti svjesni koliko vremena njihovo dijete provodi na telefonu i postaviti jasne granice. Važno je da djeca imaju dovoljno vremena za slobodnu igru i interakciju sa porodicom, jer se na taj način razvijaju socijalne i kognitivne vještine“, savjetuje Božović.
Takođe, nastavnici bi trebali prilagoditi način predavanja tako da uključuje više interaktivnih metoda učenja.
„Učenici najbolje uče kada su aktivno uključeni u proces, kada imaju priliku da istražuju i povezuju informacije na njima zanimljiv način. To može uključivati grupne projekte, diskusije i upotrebu multimedijalnih sadržaja koji će im pomoći da lakše usvoje gradivo“, naglašava Božović.
Na kraju, roditelji i nastavnici treba da razvijaju razumijevanje i strpljenje prema djeci, umjesto da ih samo opominju zbog manjka pažnje.
„Važno je da odrasli budu svjesni kroz šta djeca prolaze i da ih podrže na pravi način. Njihov mozak se još uvijek razvija, a mi smo tu da ih vodimo, a ne da ih kažnjavamo zbog nečega što je dio njihovog prirodnog razvoja“, zaključuje Božović.
Uz pravilnu podršku i prilagođavanje načina učenja i vaspitanja, djeca mogu razviti bolju sposobnost fokusa i lakše savladavati izazove u obrazovanju i svakodnevnom životu.
Opširnije pogledajte u video snimku:
Tekst priredila redakcija portala RTV Budva