Odlazak na posao biciklom popravlja mentalno zdravlje

Ljudima koji na posao idu biciklom doktori propisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.

Ilustracija, Foto: Pixabay

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem recepata za mentalno zdravlje kod žena nego kod muškaraca, prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu – premda su muškarci skloniji vožnji biciklom.

Istraživači su kombinovali podatke za 378.253 ljudi u dobi od 16 do 74 godine iz škotskog popisa stanovništva iz 2011. s podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za sljedećih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, borave kilometar i po od biciklističke staze i nisu imali recepte za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je prepisano 15 odsto manje recepata za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poredjenju s onima koji ne voze biciklo.

Voditelj istraživanja, profesor Chris Dibben s Fakulteta geoznanosti Sveučilišta u Edinburghu, rekao je: „Naše otkriće da ta ekonomična i održiva metoda putovanja na posao takođe poboljšava mentalno zdravlje sugeriše da će politika ulaganja u biciklističke staze i poticanje aktivnog putovanja na posao vjerovatno imati širok raspon prednosti.”

“Ne samo da bi to moglo poboljšati mentalno zdravlje ljudi, moglo bi pomoći i u smanjenju emisije ugljenika, zagušenja cesta i zagađenosti vazduha”, istaknuo je Dibben.

(RTS)