Foto: Shutterstock

Sastojci:

Jedan korijen đumbira (od pet do šest cm), pet do šest kolutova svježe kurkume, dva krupna limuna, dvije pomorandže, na vrh noža bibera, i na vrh noža ljute papričice.

Priprema:

Oljuštite limun i pomorandže. Đumbir i kurkumu dobro operite, a ako vam kora smeta, oljuštite je.

Sve isjeckajte i ubacite u blender pa miksajte oko minut, dok ne bude pjenušavo.

Dodajte začine, kratko pomiješajte i prespite u bokal ili deo zamrznite u posudicama za led.

Svakoga dana popijte po jednu manju čašu, najbolje ujutru.

Napomena: svježu kurkumu možete zamjeniti onom u prahu.





















Izvor: Lepa i srećna