16-08-2021

Posne i zdrave slatke kuglice

Ukusne i veoma zdrave, ove kuglice prave se bez pečenja i kuvanja, od samo 4 sastojka. Idealne za vegane, vegetarijance, one koji poste, za sve na ishrani bez glutena i za one koji vole slatko i žele da jedu bez griže savjesti.

Posne i zdrave slatke kuglice | Radio Televizija Budva

Foto: Laki recepti.rs

Sastojci:

40 gr indijskih oraha
10 urmi
40 gr kokosovog brašna
1 kašika kokosovog ulja
1 kašičica ekstrakta vanile (nije obavezno)

Način pripreme:

Stavite indijski orah u blender oko 10 sekundi. Dodajte urme bez koštica, 20 gr kokosovog brašna, 1 kašiku kokosovog ulja, 1 kašiku vode i 1 kašičicu ekstrakta vanile (ako koristite).

Uključite blender minut, ili dok se smješa ne sjedini.


Izvadite 1 kašiku smješe i zarolajte između ruku da biste formirali kuglicu. Stavite preostalo kokosovo brašno u posudu, a zatim uvaljajte kuglice u njega. Kada uvaljate sve kuglice, stavite ih u frižider na sat vremena a zatim poslužite. Čuvajte u frižideru.

Izvor: Lakirecepti.rs