Foto: Ilustracija

Jutro je najbolje vrijeme da “zavirite” u svoju podsvijest, a književnica Džulija Kameron preporučuje da prije nego što bilo šta uradite kada se probudite ispišete tri stranice.

Možete prenijeti na papir svoje snove, voditi dnevnik ili jednostavno napraviti podsjetnik obaveza za taj dan. Poenta je u tome da pišete, a možete i da crtate. Pisanje pomaže da “očistite” podsvijest od stvari koje mogu da uspore razmišljanje, pa ćete tokom dana imati više vremena da se fokusirate na bitnije stvari i posao.

Stručnjak za karijeru Majkl Ker savjetuje da redovno zapisujemo tri pozitivne stvari koje su nam se dogodile tokom dana, jer je to jedan od najboljih načina za dugoročnu sreću. Nije dovoljno da ih se samo prisjetimo, već da ih stavimo na papir.

Napominje i da na kraju radnog dana pozdravimo kolege. Tako ćemo stvoriti poslovnu rutinu i ritual koji će nam na duže staze pomoći da se osjećamo ispunjenije i srećnije.

Tada ćemo se kući vratiti nadahnuti, a ne umorni. To je naročito važno ako ste šef, kaže Majkl Ker.
























Izvor: cdm