Foto: ilustracija

Veoma često, ljudi koji se teško bude odaberu one snažne "bip!bip!bip!" varijante, verujući da će ih to brzo razbuditi.

Međutim, istraživači sa Univerziteta u Melburnu otkrili su da baš takav alarm povećava naš osjećaj da smo "grogi".

Taj osjećaj naučnici zovu "inercija spavanja" i može biti veliki problem na poslu, naročito kod ljudi koji rade po smjenama.

Inercija spavanja, odnosno pospanost poslije buđenja može da potraje čak i do četiri sata, a tada se dešavaju i brojne nezgode na poslu.

Oštri tonovi za alarm navedu nas da ustanemo iz kreveta i brzo se spremimo, ali naučnici vjeruju da oni istovremeno i zbune mozak i prekinu ga u nekim procesima važnim za potpuno buđenje. Ovo je posebno opasno za sve one čiji posao zahteva da budu spremni za najdublju koncentraciju čim stignu na posao - pilote aviona, ljekare u operacionim salama ili vozače hitne pomoći.

Naravno, može da prouzrokuje probleme pa čak i nesreće i ljudima čiji su poslovi daleko manje zahtjevni, ali koji do posla voze promjetnim saobraćajnicama i kroz velike gužve.

Da biste se lakše i bolje probudili, naučnici savjetuju da umjesto oštrih, piskutavih tonova, za alarm odaberete melodične zvuke kombinovane sa lijepim ritmom. Navode čak i primjere kao što su pjesme "Dobre vibracije" grupe Bič Bojz ili "Pored mene", grupe Kjur (Beach Boys 'Good Vibrations' i The Cure's 'Close to Me').





Izvor: Lepa i srećna