30-03-2022

Kako mladim lukom očuvati zdravlje

Mladi luk može da pomogne kod regulisanja krvnog pritiska, a ima i protivupalna svojstva. Takođe djeluje protiv stresa, gljivica i umora. Ipak, ovo su tri zdravstvena problema koja mladi luk rješava najbrže.


Ilustracija, Foto: Pixabay

1. Upala grla

Izrežite struk zelenog dijela na komadiće, dodajte mu malo narendanog đumbira i soli, pa sve zajedno stavite u platnenu vrećicu ili krpu te zagrijte. Potom, umotajte u još jednu krpu i stavite na upaljeno područje dok je toplo.

2. Natečene noge

Struk mladog luka kuvajte nekoliko minuta. Blenderom ga izmiksajte (ako treba dodajte vrlo malo vode), dok se smjesa ne pretvori u pastu. Tom pastom namažite natečene djelove nogu.

3. Začepljen nos

Zgnječite malo zelenog dijela mladog luka i njegovim sokom natopite komad vate ili dvije vatice. Takav oblog stavite na nos i područje sinusa. Luk će aktivirati sluznicu i otpušiti disajne kanale.

Izvor: Rtcg